grow作为你的健康与运动管理中心，不仅可以测睡眠，还可以帮助用户记录和分析他们的健身活动、睡眠质量和心率数据，那大家知道grow怎么测压力呢？下面就一起来看看吧。
grow压力自测app使用方法如下：
打开grow压力自测app，点击下方的灯泡按钮。
找到情绪测试按钮并进入。
其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平。
选择好需要测试的情绪，点击下方的开始测试。
用户需要回答里面的题目，答题完成点击提交测试即可查看结果。
1，手机下载app“grow”
2.打开app，选择右下角“主页”，在“我的指标”添加“hrv”；
3.回到iwatch的“表盘图库”，选择“模块”，背景“关闭”；
4.“复杂功能”如图4进行设置；
grow软件怎么样
官方介绍grow是一款专为apple watch设计的健身跟踪应用程序。它可以帮助用户记录和分析他们的健身活动、睡眠质量和心率数据。
通过grow，用户可以设置自己的健身目标，并跟踪自己的运动活动，包括步数、跑步距离、骑行距离和消耗的卡路里。它还可以监测用户的心率变化，并提供睡眠质量的统计数据。
grow是一款功能强大、易于使用的健身跟踪应用程序，适合那些想要监测和改善自己的健康状况的apple watch用户。
