近日这款grow软件还是很火爆的，作为专为apple watch设计的健身跟踪应用程序，功能还是很丰富的，可以帮助用户记录和分析他们的健身活动、睡眠质量和心率数据。那大家知道怎么去设置吗？下面就一起来看看相关的教程。
grow是一款功能强大、易于使用的健身跟踪应用程序，适合那些想要监测和改善自己的健康状况的apple watch用户。
使用步骤：
①手机在app store先下载“grow”app；
②在iwatch安装grow软件；
③找到“我的表盘”选择“模块”，“复杂功能”部分中间选择“hrv压力水平”，其余根据自己需求选择，最后选择设置为表盘??；
首先：手机和手表必须都下载grow的app，手表下载输入grow。
手机端下载grow后，根据提示登陆授权。然后到主页，点编辑
点击hrv前面的绿色将hrv添加到上面
头像设置也在图3，点击昵称上面就可以换头像
最后，打开手机watch的app，将模块复杂功能中间设置成hrv压力水平，然后点击关闭背景就会变成黑色底，黑色底会显得更加多巴胺，也可以根据自己喜好改。
大家苦看一下下面的价格表，一个月是16，一年98元，永久是198元，大家可以根据自己的需求来选择。
